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 ストレッチ 
ふ~ココ最近ずっとストレッチにはまっています。

なんだか体にいいようなので

まぁどんなストレッチが体にいいのか分かりませんので

適当に体の筋肉伸ばし伸ばしでやっています!

どんなのがいいのかとおか知っていれば教えてもらいたいです~~~

しかしお腹にお肉が少しついてるのが

ストレッチを始めてわかりました。。。

悲しいです。。。
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【2010/04/20 05:12】 | #[ 編集]
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【2010/04/20 06:50】 | #[ 編集]















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